Главная / Воспитание / Витаминные конфеты

Витаминные конфеты

  • Сбалансированный и чрезвычайно полезный рецепт конфет, в состав которых входит спирулина – водоросль с самым большим содержанием белка (более 65%). Аминокислотный состав спирулины уникален, поскольку все аминокислоты присутствуют в оптимальных пропорциях. Спирулина по праву считается уникальным суперфудом. Однако маленьким детям следует давать ее с осторожностью, поскольку влияние спирулины на организм маленького ребенка недостаточно изучено.

    Время приготовления: 10 минут
    Количество: 10 конфет ~ по 17 г каждая
    Калорийность: 185 ккал/50 г

    Ингредиенты

    • Чернослив без косточек – 100 г
    • Тыквенные семечки очищенные – 20 г
    • Спирулина молотая – 2 г
    • Орех грецкий очищенный — 40 г
    • Соль морская – 2 г
    • Хлопья зеленой гречки — 5 г

    Инструкция

  • Орехи, семечки и чернослив измельчаем ножом или в блендере, или пропускаем через мясорубку с решеткой не менее 6 мм.
  • Смешиваем с хлопьями зеленой гречки и спирулиной. Добавляем молотую морскую соль.
  • Разделяем получившуюся массу на 10 частей. Формуем в произвольную форму.
  • Поделиться в социальных сетях

    Оставить комментарий

    Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

    *