Главная / Женские секреты / Как прийти в себя после развода

Как прийти в себя после развода

Для многих развод – это поворотное событие, которое меняет всю жизнь. В какую сторону она поменяется, в лучшую или худшую, во многом зависит именно от вас!

Несмотря на то, что вам сейчас тяжело и плохо, помните: пройдя через процедуру расставания, вы можете стать сильнее и лучше! Эти советы помогут вам!

 

 

Фокус на себе
Возможно, вы уже давно отвыкли уделять себе время, но сейчас – как раз тот период, когда это вам необходимо. Причем мы говорим не только о заботе о внешности (хотя она тоже важна), но и о том, чтобы обратить внимание на собственные чувства и свой внутренний мир. Начните с малого: пятиминутной медитации с утра, чашки вкусного чая с книгой. Ежедневно увеличивайте время, которое вы тратите на себя, хотя бы на минутку.

 

 

Контроль над финансами
Помимо того, что это необходимо для элементарного выживания, контроль над финансами даст вам ощущение контроля над вашей жизнью. Проанализируйте, сколько денег вы потратили за предыдущий месяц и сколько планируете потратить в следующем. Сможете ли вы обеспечивать себя и насколько хорошо? Что вам стоит сделать, чтобы улучшить свое материальное состояние. Только совет: не нагружайте себя всеми этими вопросами одномоментно. Занимайтесь ими, уделяя по 5 минут в день каждому. Желательно результаты своего анализа записывать. 

 

 

Организуйте свое пространство
Отличный способ почувствовать себя более уверенной – это жить в среде, которая вам удобна и комфортна. Отведите определенное время на то, чтобы вынести на помойку весь хлам, очистите квартиру от ненужных вещей, а те, которые рука не поднимается выбросить, запрячьте подальше. Если у вас нет возможности целый день потратить на генеральную уборку, введите правило: ежедневно, с утра, избавляться от одной ненужной вещи.

 

 

Измените обстановку
Конечно, желательно вовсе переехать на новое место жительства. Но если у вас нет такой возможности, поменяйте интерьер в квартире: повесьте новые шторы, поклейте новые обои или хотя бы купите несколько вазонов с комнатными цветами.

 

 

Ищите единомышленников
Справиться в одиночку с таким серьезным стрессом, как развод, очень трудно, поэтому ищите в своем окружении тех, кто помогает вам почувствовать себя лучше. Это может быть и подруга, и коллега, и виртуальная знакомая. Вы нуждаетесь в любой поддержке, какую только можете получить!

 

 

Жизнь после развода напоминает разбитую вазу. Вам предстоит склеить ее из осколков. Это работа, причем длительная и кропотливая. Не ждите, что на следующий день после развода вы проснетесь счастливой и довольной собой. Проявите терпение – и любовь к себе.

 

 

Поделиться в социальных сетях

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*