Главная / Женские секреты / 9 вредных привычек, которые приводят к появлению акне

9 вредных привычек, которые приводят к появлению акне

Появление прыщей на лице не может радовать. А ведь иногда вы сами виноваты в появлении акне!

Если вы уже вышли из возраста, когда юношеские угри считаются нормой, а они все не исчезают – возможно, в том, что вы от них не можете избавиться, виноваты не гормоны, а… ваши вредные привычки. Перечислим, какие именно.

 

 

Привычка 1
Неправильное очищение

Слишком агрессивный уход за кожей может стать причиной появления прыщей! Например, если вы умываетесь не теплой, а слишком горячей водой, то высокая температура может привести к микроповреждениям кожи. Впоследствии в поврежденные участки попадают бактерии, и у вас появляются прыщи. Не очищайте кожу от макияжа в душе: возможно, это и удобно, зато вредит вашей внешности – остатки шампуня и кондиционера могут забить поры.


Также не стоит слишком часто пользоваться средствами для специального ухода за кожей: даже самый мягкий пилинг, если вы используете его более двух раз в неделю, не столько приносит пользу, как причиняет вред.

 

 

Привычка 2
Использование стиральных порошков с отдушкой

Кто бы мог подумать, что враг кожи скрывается в коробке со стиральным порошком?! Многие средства для стирки содержат ароматизаторы и ингредиенты, небезопасные для кожи лица. Если проблема угрей беспокоит вас всерьез, то пользуйтесь для стирки полотенец, простыней, наволочек и других вещей, которые соприкасаются с вашим лицом, порошками, не содержащими отдушек.

 

 

Привычка 3
Прикосновения к лицу

Как часто на протяжении дня вы касаетесь своего лица руками? Например, чешете нос, трете подбородок или лоб? А теперь подумайте о том, какое количество микробов и бактерий вы переносите на собственное лицо, ведь ваши руки постоянно имеют контакт с грязными поверхностями. Избавляйтесь от привычки трогать свое лицо и почаще мойте руки. Мы уже рассказывали о том, как мыть руки правильно. 

 

 

Привычка 4
Пользование мобильным телефоном

Телефон – едва ли не самая грязная вещь, которой мы пользуемся постоянно. В трещинках и царапинах корпуса со временем скапливается огромное количество бактерий, а ведь вы во время разговора прижимаете его к своему лицу! Для того чтобы уменьшить количество бактерий, протирайте ежедневно телефон антибактериальной салфеткой. А во время разговора не прижимайте его слишком сильно к щеке, чтобы избежать ненужного трения корпуса о кожу.

 

 

Привычка 5
Недостаток сна

Если вы мало спите, то ваш организм вырабатывает повышенное количество кортизола, гормона стресса. Помимо того, что кортизол провоцирует неуемный аппетит и появление лишнего веса, он также способствует выработке избыточного количества кожного сала. Это приводит к тому, что поры кожи засоряются, и со временем может появиться угревая сыпь.

 

 

Привычка 6
Нахождение в загазованной местности

Пыль, грязь, мусор – все это в течение дня оседает на вашей коже и приводит к проблемам с ней. Но если от грязи можно избавиться, просто очистив лицо, то со свободными радикалами сложнее. Ведь ваша кожа – это первая линия защиты организма на пути свободных радикалов. Попадая на кожу, свободные радикалы нарушают нормальное функционирование клеток, разрушают естественный защитный слой кожи, что приводит к появлению прыщей. Если вы живете в городе, то пользуйтесь специальными дневными кремами с антиоксидантами, которые защитят кожу от вредного воздействия окружающей среды.

 

 

Привычка 7
Неправильный режим питания

Пожалуй, первое, что вам стоит проанализировать, если у вас появились угри – это ваш рацион. Если вы заметили, что высыпания становятся более интенсивными после приема пищи, скорее всего, виной всему аллергия на какой-то продукт. Имейте в виду, что покраснение и воспаление кожи могут вызывать совершенно безвредные с виду продукты, например, молочные.

 

 

Привычка 8
Занятия спортом

Отлично, если вы находите время для того, чтобы посетить спортзал. Однако если после каждой тренировки вы не очищаете лицо, у вас могут появиться прыщи. Пот, выделяемый во время интенсивных физических упражнений, смешиваясь с грязью и макияжем, вызывает воспаление кожи. Перед тренировкой обязательно смойте косметику и нанесите легкий крем. А после тренировки очистите и увлажните кожу по всем правилам.

 

 

Привычка 9
Выдавливание прыщей

Эта вредная привычка приводит к повторному воспалению. Если у вас появился один прыщик, и вы его выдавили, то через пару дней, возможно, угри обсыплют все лицо. Ни в коем случае не выдавливайте прыщи!

 

 

Ранее мы рассказывали о привычках, которые сделают кожу лица красивее и здоровее.

 

Поделиться в социальных сетях

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*